ATELIER EN SOIREE
Quoi ?
Interroger et clarifier nos intentions relationnelles et éducatives, identifier les difficultés rencontrées.
Découvrir le regard de la Communication Non Violente sur ces sujets en explorant différentes problématiques relationnelles, leurs spécificités, et les repères et pistes que la CNV propose.
Dans ce cadre, expérimenter des moyens concrets de mieux ajuster comportements, paroles et intentions… un équilibre propre à chacun.
Déroulement
Les ateliers diffèrent selon le thème abordé. Ils combinent apports théoriques, échanges et exercices pratiques.
Au sein de chaque thématique, le fil des ateliers s’adapte autant que possible aux questionnements des participants.
Le focus est mis sur l’expérimentation, à la fois pour soutenir des apprentissages concrets et pour permettre à chacun de s’approprier ce qui est proposé.
Groupe de 12 personnes maximum
Animé par Claire-Eliane, formatrice CNV
Tarif
8€ l’atelier+ adhésion à l’association
Quand et où ?
1 rue du pont de l’arcade Noisy Sur Ecole (salle au-dessus de la Mairie)
Stage de 2 jours formation modules de base ou approfondissement
Le MODULE 1 est l’occasion de découvrir les bases et l’intention du processus de la Communication NonViolente. Venez découvrir et expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes de fonctionnement de l’être humain qui vous permettront de mieux vous comprendre, de prendre du recul et d’identifier ce qui favorise ou entrave les relations. Grâce à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages d’expérience et aux mises en situation sur la base d’exemples apportés par les participants.
Contenu de référence :
- Découvrir l’intention du processus,
- Repérer nos habitudes de langage qui entravent la relation,
- Présentation du processus : observation, sentiment, besoin, demande,
- Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous,
- Les 4 manières de recevoir un message,
- S’entraîner à voir et exprimer ce qui va bien et un remerciement.
Aucun prérequis.
Module 2 :
Avec le MODULE 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se passe pour nous (c’est-à-dire à être en ‘auto-empathie’), et nous découvrons l’univers de l’écoute de l’autre et la spécificité de l’empathie telle que nous la propose Marshall Rosenberg avec le processus CNV. A travers de multiples exercices d’écoute et diverses mises en situation, nous pourrons nous familiariser avec cette pratique de l’empathie sur la base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l’autre.
Contenu de référence :
- L’auto-empathie,
- L’écoute empathique de ce qui se passe pour l’autre,
- Établir un lien avec l’autre en formulant une demande,
- Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute (sympathie, conseils…).
Prérequis : avoir suivi un Module 1 avec un formateur certifié
Module 3 :
Le MODULE 3 est l’occasion d’approfondir notre intégration du processus CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à alterner entre l’expression authentique de ce qui se passe en nous et l’écoute empathique de ce que vit l’autre, nous commençons à acquérir une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l’autre avec plus de fluidité. En outre, la possibilité d’explorer des situations difficiles ou bloquantes, de poser ses limites en exprimant un « non », permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.
Contenu de référence :
- Approfondir l’auto-empathie et l’empathie,
- S’entraîner à la pratique du dialogue,
- Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels,
- Entendre et exprimer “non”.
Prérequis : avoir suivi un Module 2 avec un formateur certifié
Animé par Claire-Eliane, formatrice certifiée en CNV
Approfondissement :
2 jours d’approfondissement sur un thème.
Quand et où ?
1 rue du pont de l’arcade (au dessus de la mairie) à Noisy Sur Ecole.
Tarif
Voir avec Claire-Eliane
Inscription et information
Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont obligatoires pour les ateliers en soirée comme pour le week-end formation de base.
Inscription et réservation auprès de Claire Eliane au 06 81 82 67 51 ou claireeliane.polonowski@gmail.com